martes, julio 19, 2016

Pleno español en la Copa del Mundo; Reflexiones y agradecimientos...

Asimilar las cosas después de un ritmo frenético es uno de los momentos clave en la vida de cada deportista...

Dormí muuuuuchas horas. Me costó recuperarme del "bajón" que suele llegar después del estrés al que estás sometid@ durante un torneo así. Como si el cuerpo y la mente dijeran a la vez: "Ahora sí podemos relajarnos!" :-) :-) Y, de repente, sientes tanta debilidad en el cuerpo, como si te acabase de pisar un camión :-) En esos momentos es muy importante dormir bien y mucho, seguir haciendo ejercicio, y una buena alimentación a base de fibra y mucho líquido para hidratarte bien.

"Ya en casita después de un torneo(!) frenético, ritmo más que frenético, temblores y alegrías por doquier, sangres, sudores y lágrimas de frustración y alegría, noches sin dormir y escalofríos, hasta 4 duchas diarias con chaparrones de agua helada; decisiones tomadas en cuestión de segundos...lee el resto de la entrada."